Raffreddore: molto più di un semplice naso che cola

Il raffreddore è una delle patologie più diffuse a livello globale, si tratta di un’infiammazione di origine virale che colpisce le mucose del naso e della gola, provocando sintomi come starnuti frequenti, naso che cola, mal di testa e dolori muscolari. La sua elevata contagiosità spiega perché sia così comune, soprattutto durante i mesi più freddi.

Contagio e prevenzione: cosa sapere

Il virus del raffreddore si trasmette facilmente sia per via aerea, attraverso le goccioline di saliva disperse nell’aria, sia per contatto diretto con oggetti contaminati.

Per evitare il contagio è importante adottare alcune semplici precauzioni: Arieggiare spesso gli ambienti, soprattutto se si è a contatto con persone raffreddate, aiuta a ridurre la carica virale nell’aria. È inoltre fondamentale non condividere bicchieri, posate o altri oggetti personali e lavarsi frequentemente le mani, soprattutto dopo aver toccato superfici comuni.

Il raffreddore raggiunge solitamente il suo picco nei primi due giorni, per poi regredire spontaneamente nel giro di pochi giorni, senza bisogno di cure particolari.

I sintomi: come si presenta il raffreddore

Quando il sistema immunitario è indebolito, il virus riesce a penetrare più facilmente, cause come stress, stanchezza e debilitazione fisica aumentano la vulnerabilità dell’organismo. Le persone più colpite sono solitamente i bambini e gli anziani, soggetti fisiologicamente più fragili rispetto agli adulti in buona salute.

Anche il freddo gioca un ruolo importante, le basse temperature riducono le difese delle vie aeree, rendendole più esposte agli attacchi virali. I sintomi del raffreddore includono gola irritata, congestione e chiusura nasale, tosse, febbre, mal di testa, dolori diffusi e talvolta l’ingrossamento dei linfonodi del collo.

Come alleviare i sintomi del raffreddore

Il raffreddore comune tende a risolversi da solo nel giro di una settimana, se però i sintomi persistono più a lungo, potrebbe trattarsi di un’allergia o di una sinusite, e in questi casi è bene consultare il medico.

Non esiste una cura definitiva per eliminare il virus, ma si può agire sui sintomi per migliorare la qualità della vita durante la fase acuta. L’uso di aerosol e spray nasali può aiutare a liberare le vie respiratorie e ridurre la congestione. Anche farmaci da banco come l’aspirina possono risultare utili, se assunti con attenzione, ricordando che non devono mai essere somministrati ai bambini sotto i 16 anni.

Quando il malessere non si attenua, il medico potrebbe suggerire l’impiego di antistaminici, soprattutto se si sospetta una componente allergica.